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Separamos hoje algumas dicas para tornar sua pele

Separamos hoje algumas dicas para tornar sua pele mais bonita e saudável, confira!

1 - Hidrate-se! Beber água nas quantidades diárias corretas é um importante passo para manter sua pele sempre brilhante;
2 - Faça esfoliação uma vez na semana;
3 - Use sempre protetor solar;
4 - Cuide bem da sua alimentação! Priorize sempre alimentos ricos em vitaminais e minerais;
5 - Sempre tire a maquiagem antes de dormir.

Em caso de dúvidas ou para mais informações, consulte um dermatologista.

A data de 24 de março, foi escolhida pela Organiz

A data de 24 de março, foi escolhida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como o "Dia Mundial de Combate à Tuberculose", em homenagem aos 100 anos do descobrimento do bacilo causador da doença. Hoje é uma data para conscientizar sobre a enfermidade, bem como dar apoio a quem sofre com ela.

Sinais e sintomas mais frequentes:
– Tosse seca ou com secreção por mais de três semanas (podendo evoluir para tosse com pus ou sangue);
– Cansaço excessivo e/ou prostração;
– Febre baixa, geralmente no período da tarde;
– Suor noturno;
– Falta de apetite;
– Emagrecimento acentuado;
– Rouquidão.

Em caso de dúvidas ou para mais informações, consulte um médico.

Hoje, dia 22 de março, comemoramos o Dia do Endoc

Hoje, dia 22 de março, comemoramos o Dia do Endocrinologista!
Parabenizamos a todos os profissionais da saúde que se dedicam a estudar as ordens do sistema endócrino, diagnosticando e tratando doenças relacionadas com os hormônios e o metabolismo.

Feliz Dia do Endocrionologista!

O dia 21 de Março foi instituído em 1996 como o

O dia 21 de Março foi instituído em 1996 como o Dia Internacional Contra a Discriminação Racial. A Doctor Vip reitera a importância do combate à descriminação racial em todos os núcleos sociais, bem como luta pela garantia de igualdade para todos. Repudiamos qualquer ato de discriminação e racismo, e lutamos por uma sociedade justa!

Estamos juntos nessa luta!

Doctor Vip: Vidas cuidando de vidas.

O Dia Internacional da Síndrome de Down foi propo

O Dia Internacional da Síndrome de Down foi proposto pela Down Syndrome International para o dia 21 de março. A data foi escolhida, pois se escreve como 21/3, fazendo alusão à trissomia do 21.

A data objetiva celebração global da vida das pessoas com a síndrome, e visa garantir que tenham as mesmas oportunidades que todos.

Nós, da Doctor Vip, repudiamos qualquer ato de discriminação e temos a inclusão como um de nossos valores básicos. Se faz necessário mais amor, carinho e empatia por parte da sociedade, para garantir essa igualdade de direitos. A falta de amor pelo próximo é a verdadeira doença, e é importante lembrar sempre que o amor e a empatia não contam o número de cromossomos!

Evitar o consumo de bebidas alcoólicas traz algun

Evitar o consumo de bebidas alcoólicas traz alguns benefícios para a saúde, os quais listamos abaixo, confira:

1 - Pele mais saudável;
2 - Fortalecimento do sistema imunológico;
3 - Diminuição da retenção de líquidos;
4 - Perda de gordura corporal;
5 - Aumento na disposição;
6 - Melhora do sono.

A qualidade de vida evitando ou cortando o consumo de álcool aumenta exponencialmente!

E você, já conhecia essas informações? Deixe nos comentários sua opinião sobre o tema!

Para mais informações ou em caso de dúvidas, procure um médico.

Sabemos que se alimentar de maneira equilibrada e

Sabemos que se alimentar de maneira equilibrada e saudável é essencial para o funcionamento adequado do corpo. A inclusão de frutas, legumes e vegetais no dia a dia é garantia de nutrição para o corpo e energia para a vida!

Além de saber o que comer, é importante saber COMO comer.
Técnicas para regularização de horário de alimentação, por exemplo, auxiliam a educar o organismo, diminuindo o consumo de comida maior que o necessário, causados por impulsos de fome ou ansiedade.

Os melhores meios envolvem o que mais se adequa ao seu estilo de vida, e isso deve ser definido com um profissional de saúde especializado, para garantir uma dieta bem planejada, que forneça a quantidade certa de macronutrientes para a manutenção do corpo e energia, além de garantir que você alcance seus objetivos a longo prazo, como emagrecimento, perda de gordura, ganho de massa muscular, entre outros objetivos.

E você, já possui uma rotina alimentar? Qual estratégia funciona melhor para seu o estilo de vida? Deixe nos comentários!

A cirrose é uma doença crônica que ocorre no fígado a partir de processos inflamatórios constantes e regulares no órgão. Ela afeta mais de 150 mil pessoas por ano só no Brasil. As principais causas são a hepatite e alcoolismo crônico. Os danos causados no fígado pela cirrose não são reversíveis, porém é possível tratar e diminuir os dados.

O fundamental é identificar o que causou o problema e tratar — seja o vírus da hepatite, seja a ingestão excessiva de álcool ou a presença de gordura (esteatose hepática) no órgão. Medicamentos podem ser receitados para aliviar o fígado e os exames se tornam importantes para avaliar a evolução do quadro. Casos mais graves são encaminhados para o transplante.

Em caso de dúvidas, procure um médico!

Com a chegada do carnaval, é importante lembrarmo

Com a chegada do carnaval, é importante lembrarmos da importância do uso de preservativos. Tanto para sua própria segurança, quanto a do seu parceiro(a). O uso se faz essencial para, além de evitar uma gravidez indesejada, proteger contra as ISTs, sendo o único meio realmente eficaz para essa finalidade.

PREVINA-SE!

Você consome frutas diariamente? Separamos alguns

Você consome frutas diariamente? Separamos alguns motivos pelos quais você deveria!

Os motivos são:
1- Possuírem diversos minerais e vitaminas importantes para o nosso organismo;
2- Dão muita saciedade por possuírem muitas fibras, evitando sentir fome durante o dia;
3- São fontes de hidratação;
4- Ajudam no funcionamento do intestino;
5- São fontes de carboidratos de boa qualidade, fundamental para dar energia;
6- Fortalecem o sistema imunológico.

As oleaginosas são grãos de sementes utilizadas

As oleaginosas são grãos de sementes utilizadas na culinária ou consumidas como lanche.

Abaixo listamos 5 razões para ter as oleaginosas em sua dieta!
1- São repletas de antioxidantes;
2- Auxiliam na redução do colesterol e triglicérides;
3- São ricas em proteínas e fibras;
4- Auxiliam na prevenção de doenças cardíacas;
5- Fonte de gorduras boas.
E você, já possui oleaginosas em sua dieta? Quais são suas preferidas e como as consome? Escreva nos comentários!

Em caso de dúvidas, procure um nutricionista.

Causada por um vírus, o Sarampo é uma doença in

Causada por um vírus, o Sarampo é uma doença infecciosa aguda que pode ser fatal. Sua transmissão ocorre quando o doente tosse, fala, espirra ou respira próximo de outras pessoas. A doença afeta de forma mais grave as crianças e pessoas com imunidade baixa e a única forma de evitar o contágio é através da vacina.

Dentre os principais sintomas estão: febre alta, dores de cabeça, tosse persistente com coriza, irritação nos olhos, manchas avermelhadas no corpo todo (surgindo primeiro no rosto), manchas brancas na mucosa bucal e erupções cutâneas.

Não há tratamento específico para o Sarampo, porém, o médico deve sugerir a administração de vitamina A, para reduzir a ocorrência de casos graves.

Em caso de dúvidas ou sintomas, procure um médico.

Erradicada no Brasil desde 1994 (com o último cas

Erradicada no Brasil desde 1994 (com o último caso registrado em 1989), a Poliomielite é uma doença viral altamente contagiosa que afeta principalmente as crianças e idosos. A polio está diretamente ligada à infecção do cérebro / medula, o que gera sequelas motoras sem cura.

A vacinação em massa foi a principal responsável pela erradicação da poliomielite no país. Não há dúvidas da sua importância no combate dessa doença tão grave, que também é conhecida pelo nome de paralisia infantil.

Vacine seus filhos contra a polio; é essencial, pois é o único meio de garantir a erradicação do poliovírus selvagem. Geralmente a administração é por via oral, o que torna ainda mais fácil a imunização das crianças e idosos.

Em caso de dúvidas, procure um médico.

Hoje, dia 20 de fevereiro, tido como o Dia Naciona

Hoje, dia 20 de fevereiro, tido como o Dia Nacional de Combate às Drogas e Alcoolismo. A data objetiva conscientizar a população acerca do mal causado pelas drogas e o álcool, não só para o indivíduo como para toda a sociedade.
Torna-se fundamental a reflexão sobre o papel das drogas no cotidiano, assim como estabelecer medidas de prevenção. Especialmente considerando a população de jovem, em que o uso de substâncias lícitas (ainda mais de forma abusiva), acaba servindo como porta de entrada para outras drogas.

Em caso de dúvidas, procure um médico.

Ter uma rotina matinal é uma excelente maneira de

Quiropraxia – é uma profissão que diagnostica e

Quiropraxia - é uma profissão que diagnostica e trata subluxações vertebrais, sendo basicamente uma desordem nas articulações, que podem ser causados por diversos fatores, como estresse ou movimentos de repetição. Ela diagnostica e trata os problemas do sistema neuro-esquelético.

Entre os benefícios da quiropraxia, podemos citar:
Alívio da dor;
Alívio da tensão muscular;
Melhora da postura;
É benéfico para a saúde mental;
Promove a redução de problemas em articulações de punhos, cotovelos, ombros, mãos, quadris, tornozelos e pés.

Em caso de dúvidas, procurar um profissional especialista.

O dia 15 de fevereiro chega com uma importante men

O dia 15 de fevereiro chega com uma importante mensagem: a Conscientização pela Luta contra o Câncer Infantil. Criada em 2002 pelo Childhood Cancer International, essa data visa levar a importância da realização dos exames periódicos infantis, pois a descoberta da doença em estágio inicial é a melhor chance de cura completa! Além disso, leva apoio e solidariedade para crianças e adolescentes que combatem o câncer.

Nós, da Doctor VIP, nos unimos na luta pela conscientização nessa data tão importante!

Para mais informações ou em caso de dúvidas, procure um médico.

Você é daquelas pessoas que costumam fazer exame

Você é daquelas pessoas que costumam fazer exames periodicamente? Se sim, parabéns! Se não, está na hora de um check-up!
Por isso, listamos aqui os 5 principais exames de rotina para manter-se consciente de sua saúde:
1- Hemograma: auxilia na avaliação do sangue e diversos outros aspectos de saúde; responsável por indicar imediatamente desordens como infecções;
2- Colesterol e glicemia: medem os níveis de gordura e açúcar no sangue, respectivamente, podendo detectar doenças como diabetes, aterosclerose, hipertensão e calcula os riscos de AVC;
3- TSH e T4 livre: os exames relacionados à tireoide são essenciais, já que a glândula desempenha diversas funções vitais no organismo;
4- Urina EAS: mais conhecido como "exame urina tipo 1", ele avalia o estado fisiológico do organismo e detecta possíveis doenças renais;
5- Pressão arterial: realizado através de um esfigmomanômetro, o exame é respondível por detectar possíveis alterações na pressão sanguínea.

E você, quais exames de rotina considera essenciais? Escreva nos comentários!
Em caso de dúvidas ou sintomas, procurar um médico

Atenção: o uso de telas na infância pode ser pr

Atenção: o uso de telas na infância pode ser prejudicial ao desenvolvimento cognitivo dos seus filhos!
Já se sabe que reduzir o acesso aos equipamentos eletrônicos como celulares e tablets pode melhorar o desempenho de tarefas que envolvem memória e atenção. Além disso, foi comprovado que o uso diário (1 hora ao dia) desses aparelhos por crianças em fase de desenvolvimento também pode ser responsável por uma piora o controle de comportamento e emoções.
Por isso, cuidado. Restrinjam o acesso dos seus filhos as telas e estimulem atividades ao ar livre, que auxiliam no desenvolvimento físico e cognitivo.

Em caso de dúvidas, procure um pediatra.

Os sintomas de ansiedade podem ser divididos entre

Os sintomas de ansiedade podem ser divididos entre psicológicos e físicos.

Os sintomas psicológicos são: medo; angústia; inquietação; insônia; dificuldade de concentração; e de relaxamento; sensação de estar sempre “no limite”; preocupações com coisas que podem acontecer no futuro e pensamentos catastróficos.
Já os sintomas físicos podem apresentar: suor excessivo; falta de ar; hiperventilação; boca seca; formigamento; náusea; ondas de calor; calafrios; tremores; tensão muscular; dor no peito; taquicardia; sensação de desmaio; tonturas e urgência para ir usar o banheiro.
Hábitos mais saudáveis são aliados no controle da ansiedade. Alguns fatores como estilo de vida desenfreado podem gerar gatilhos para as crises de ansiedade. Portanto, o para uma vida psicologicamente mais saudável, deve-se evitar o consumo de álcool e drogas, fazer atividades físicas e se alimentar melhor. Além disso, meditação e psicoterapia podem ser imprescindíveis para o controle da ansiedade.

Em caso de dúvidas ou sintomas, procurar um médico.

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